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お知らせ

ゴムボールでパス回し 初級編

皆さんこんにちは!

今日のスケッチは…

​「ゴムボールでパス回し 初級編」

でした(^^)/

活動を始める前に、ルールの確認をします。
 


確認が済んだら、パス回しスタート!

まずは、手始めに横一列に並んで、
全員でバケツリレーをします!
 


速く正確に、落とさないように回せました☆(^^)/

少し慣れてきたので…

次はレベルアップ!


頭の上から後ろに回してー

足の間から前の人に渡します!( *´艸`)

まずは練習!


前屈とブリッジをしているようなもので、
​これがなかなか全身を使うんです!

上手に出来るようになったところで、
​2チームに分かれて競争!!

​勝負なのでみんなで盛り上がれました!

​「ハイ!」と声を掛け合って、
チームでまとまってできたのが、
大きな成果ですね☆

 


終わるころには、みんな「疲れたー!」と…(^_^;)

みんなで楽しく筋力アップ、
​チームワークもアップできました!(^^♪


虹色スケッチ 松富

2017/03/21
虹色スケッチ

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