体を鍛えてみよう！足トレーニング(3)
今日はあいにくの雨でしたが子ども達にはそんなのは関係なく、元気いっぱい入室してくれました♪昨日がお休みだった為、お出かけした子が多く「昨日○○行って来たよ！！すごい楽しかったよ！！」と楽しそうにお話してくれる子もいました✩
入室したらいつものようにうがい・手洗い、宿題、おやつ等済ませ活動に入りました。
今日の活動は先週に引き続き足トレーニングです(^_-)-☆
今日の活動の目的は様々なトレーニングを通して筋肉や、精神面が鍛えられ身体能力の向上や、積極性を身に付けさせ自信を付けさせることです。
関節可動域の保持、瞬発力・耐久力増強、感覚機能向上、言語能力向上、姿勢・平均・方向感覚の向上等トレーニングをする事により様々な効果が期待できます。
また、トレーニングをすることにより出来る喜びが自信につながり、自分にも「出来る」という事を覚え明るく積極的な考え方が出来るようになることも期待できます。
また、スポーツに参加する事自体が社会参加の一つとなり、それ以外の社会参加を促進させる契機になります。
障害のある方がスポーツに参加することにより周りの意識、行動が変わってくる等本当にたくさんの事を自然に学ぶ事が出来ます。
今日の活動は準備運動、線を両足で跳ぶ運動、足を使って王様じゃんけん、整理運動をやりました。
準備運動では、つま先歩き、かかと歩き、クマさん歩きといった色々な感覚を使い体をほぐしました。
両足跳び、王様じゃんけんではルールを決めそのルールを守る中でレクリエーション的要素を加えて楽しく休みを取りつつ適度に運動が出来ました!(^^)!
初めてやることもありましたが、みんな職員の話をよく聞いて友達と協力して頑張る姿が見れてとても嬉しかったです♪
色んな事にチャレンジして少しずつでいいので成長してほしいですね。
職員も子供達の成長のためにこれからも全力で頑張りたいと思います。
今日も一日ありがとうございました。
山中淳平
- 2017/03/21
- 虹の郷