マット運動、前転と側転の練習！
今日の活動は前転と側転！しっかり基礎を覚えてキレイにできるように頑張りました！
まずは模倣歩きから。
クマ、カエル、クモ、アヒル。
マットを２つ、平均台を一つ並べてスタート！
側転の練習として、小さいマットに手をついて飛び越えていきます。
最初からやると怖いという子も多いので、基本になる動きの練習です。
得意な子は普通に側転をしていってもらいました(^^♪
前転の基本。
ヒザを曲げてマットに手をついて、お尻を上げてへそを見て、頭をつけて転がる。
横で一つずつ手順を教えながら転がってもらいました。
適当に転がると左右にずれたり、首で転がるような危ないことになります。
手順を守ればとってもきれいな前転に！
みんな今日で上達が見られました(^_-)-☆
次は後転も練習かな？
ゆっくりゆっくり出来る事を増やして体を動かしていこうね。
本日も一日ありがとうございました。
北折 琢
- 2017/03/21
- 虹色キラリ