トランポリントレーニング
こんばんは今日の活動は、トランポリンです。
トランポリンのルールを確認してからスタート！
姿勢良く 真っ直ぐ上にはジャンプ出来ていますね☆
グループのお友だちとお互い ぶつからないように間を空けてジャンプしていますね。
トランポリンのいいところは…
体幹・筋肉の強化です！
フカフカなマットでのジャンプは、体幹や脚、背中など全身の筋肉をバランス良く鍛えることが出来ます。
トランポリンを待っている間は、風船バレーを行いました。
チーム対抗戦です。
チームのお友だちが1人1回は風船を打ってから 相手のコートにアタックします。
風船の動きをよく見て打っていましたね☆
今日は、トランポリンと風船バレーで身体を動かしながら声を掛け合い お友だちとコミュニケーションをとることができました☆
本日もありがとうございました
キッズランド虹 村瀬
- 2026/04/22
- キッズランド虹