体幹トレーニングをしよう！！
こんにちは！今日の活動では、【体幹トレーニングをしよう！！】でした。
外は雨がかなり降っており外での活動ができないため室内での活動となりました！
【体幹トレーニングをしよう！！】の活動では、動画を見ながらプランクやバランスを意識した動きなどの体幹を使うトレーニングを行いました！
姿勢を意識しながら一つひとつの動きを確認して取り組み、無理のない範囲で行い、途中で休憩を取りながら最後まで体を動かしました(⌒∇⌒)
体幹を鍛えることで姿勢の安定やバランス感覚を養い、体をコントロールする力を育てることができます！
また、動画を見て動きを真似することで集中力や模倣する力を高めることもでき、少し大変な運動にも取り組むことで最後までやり切る経験や達成感につなげることも大切に活動を行いました♪
子どもたちは外で体を動かしたかったと思いますが室内でもしっかり体を動かしながら楽しんで体の使い方や集中力を高めることができました！
今後も状況に応じて楽しく取り組める活動を行っていきたいと思います！
今日も一日ありがとうございました。
bombojr 池田
- 2026/04/15
- FCBomboJr.