体力アップトレーニング(^O^)／
ここ最近 ほんとに春らしい暖かい陽気が続いていますね(*^-^*)
春と言えば・・・桜、お花見～♪♪
桜が咲き始めるのも そろそろなか？ 楽しみですね(^_-)-☆
季節が変わり始めるのと同時に、子ども達の元気も 日に日にパワーアップしているようです♪
今日も 元気な「ただいま～♪」の声が響き渡っていました(*^-^*)
さて、今日のキラリの活動は「体力アップトレーニング」です！
久しぶりの体力アップトレーニング、皆 覚えているかな(・・? と思いながら、まずは 模倣運動、体幹トレーニングでお尻歩きとけんけんから行い、しっかりと体をほぐしていきました。
しっかりと準備体操を行い、体力アップトレーニング スタートです(^O^)／
笛のリズムに合わせて 行進し、指示者が動く方向（左、右、上、下、前、後ろ）に反応して体を動かしていきます(^_-)-☆
初めは 戸惑いもあったようですが、次第に感覚を思い出し 俊敏に反応することが出来ていました☆
もちろん指示役は、挙手制で子ども達にも行ってもらいました。
前に立つ人が変わっても動揺せず、しっかりと指示者の動きを見て集中することが出来ていましたよ(*^-^*)
今日は 視覚や頭も使いながら、体をいっぱい動かすことが出来て いい運動になりましたね(^_-)-☆
今日も一日ありがとうございました。
西手真美
- 2017/03/06
- 虹色キラリ