それでも最後まで集中して取り組み、「次は文字の色をスムーズに読みたい！」という前向きな声も上がりました。また、3月に入ってからは新しい仲間も増えてきています。活動前の自己紹介では、少し緊張しながらも「お願いします」と名前を伝える姿がとても素敵でした。慣れるまでは大変なこともあると思いますが、当施設には温かく優しい仲間がたくさんいます。これからも安心して通所しながら、みんなで楽しく活動していきたいと思います(*^_^*)
体幹ヨガ＆脳トレ
こんにちは！今日も少し動くと汗ばむほど、日差しの暖かい一日になりましたね♪
本日のMAXは毎週月曜日に行っている「体幹ヨガ」に取り組みました。動画を見ながら、体幹を意識してゆっくりと身体を動かしていきます。普段あまり使わない腕や脚を伸ばす動きもあり、「気持ちがいい」という声が聞こえる一方で、「身体が固くて大変」という声もありました。最初はバランスを取るのが難しい様子も見られましたが、みんなで励まし合いながら取り組み、最後まで頑張ることができました。終わった後には、身体がほぐれてすっきりした様子も見られました！
後半は「脳トレ」に取り組みました。スクリーンに映し出された色のついた色の名前を、指さされた順番で言葉にしていきます。まずは文字をそのまま読む問題に挑戦し、こちらは比較的スムーズに進みました。次に、文字ではなく「文字の色」を声に出して読む問題に挑戦しました。文字につられてしまい、色を読むのはとても難しく、みなさん苦戦する様子も見られました
- 2026/03/16
- 虹色MAX