集中力を高めよう

お知らせ

こんにちは、虹色YELLです！
放課後デイサービス「虹色YELL」にて、本日は「集中力を高めよう」をテーマに活動を行いました。学習や日常生活の中で必要となる集中力を、楽しみながら育てられる時間を大切にしています。今回は、その一つとして「春」をテーマにした塗り絵に取り組みました。
○春を感じながら取り組む静かな集中タイム
春といえば、桜や菜の花、チューリップ、そして蝶や小鳥など、色鮮やかな自然が広がる季節です。今日は、そうした春の生き物や花の下絵を用意し、利用者さんがそれぞれ好きな絵を選んで色塗りを進めました。

活動前には「30分間、無言で塗り絵に集中する」という目当てを立てました。スタートの合図とともに、室内は色鉛筆が紙をこする音だけが響く静かな空間に。普段は会話が弾む時間帯でもありますが、今日はどの利用者さんも姿勢を整え、黙々と色を重ねていく姿が見られました。
色選びに悩みながらも丁寧に塗り進める様子、細かい部分を集中して塗る表情など、それぞれが自分のペースで取り組む姿がとても印象的でした。
○塗り絵が集中力を高める理由
塗り絵には、次のような効果があるとされています。

視覚と手先の動きを同時に使うことで脳が活性化する
単純な作業の繰り返しが心を落ち着かせる
枠の中を丁寧に塗ることで注意力や持続力が自然と鍛えられる

高校生や中学生の利用者さんにとって、勉強や生活の中で必要な「集中し続ける力」を無理なく育てられる活動として、とても相性の良い取り組みです。

○完成作品は新しい仲間を迎える掲示物に
30分間の集中タイムを終えると、どの作品も春らしい色合いで美しく仕上がっていました。淡いピンクで桜を表現した作品、鮮やかな黄色で菜の花を描いた作品、細部まで丁寧に塗られた蝶の絵など、個性豊かな作品が並びました。
完成した塗り絵は、これから虹色YELLに来る新しい利用者さんを迎える掲示物として飾っていく予定です。春の明るさや温かさが伝わる作品ばかりで、玄関や廊下が一気に華やかになりそうです。
○今日の活動の療育的意義
今回の活動には、次のような療育的な意味があります。

集中力・持続力の向上 無言で取り組むという目当てを設定することで、意識的に集中する経験を積むことができます。
情緒の安定 色を塗るリズムや単純作業は心を落ち着かせ、気持ちを整える効果があります。
自己表現の機会 色選びや塗り方に個性が表れ、自分の感性を表現する場になります。
達成感の獲得 完成した作品が掲示されることで、自分の取り組みが誰かの目に触れ、役に立つという喜びにつながります。

春の訪れを感じながら、静かに集中する時間を過ごした今日の虹色YELL。利用者さん一人ひとりの丁寧な取り組みが、これから来る新しい仲間を温かく迎える準備にもつながりました。次回の活動も、利用者さんの成長につながる時間になるよう、職員一同工夫していきます。

今日も一日ありがとうございました。
虹色DAYS　井戸

2026/03/10: 虹色YELL

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