サーキットトレーニング
今日の活動はサーキットトレーニングでした。跳び箱、平均台、マットと３つの用具を使って順番に流れて運動していきます。
まずは模倣歩きで体を温めます。
アヒル歩き、最近取り入れたけど慣れてきました(^_-)-☆
お尻歩きも。
苦手な子は自分の動きやすい恰好でお尻歩きしてもらいます。
中にはあぐらをかいでお尻歩きする子も(*^-^*)
跳び箱は手をついて足を開く練習を５回してから飛び越え。
平均台は両手をついて左右に両足をそろえて跳ぶ。
色々ルールはあるけど、みんなきちんと守れました。
名前を呼ばれたら来る、というルールもしっかりと。
跳び箱が苦手だった子も足を開けるようになってきました。
一度飛べれば自信がついて簡単になる場合もあるんだけどね。
順番に慣らして飛べるように頑張ろうね！
本日も一日ありがとうございました。
北折 琢
- 2017/02/28
- 虹色キラリ