体幹トレーニング＆チームでの運動遊び

まず、動画を見ながら約10分間、体幹トレーニングを行いました。
姿勢を意識しながら一つひとつの動きを確認し、無理のない範囲で取り組みました！

体を温めた後はチームに分かれて活動を実施！
ドリブル競争では、小さなボールをバトン代わりにしてコーンを避けながら進み、次の人へパスをつなぎました♪

続いてサッカーバレーでは、コートとネットを作り「チーム全員がボールに触ってから返す」というルールで行い、声をかけ合いながらラリーを楽しみました(⌒∇⌒)

体幹トレーニングやチーム活動を通して、自分の体をコントロールする力や仲間と協力する力、ルールを守る意識を育てることを目的としました！
また、活動の中で周囲を見ながら考えて行動する経験を積むことで、相手を意識する力やコミュニケーション力を高めていきます！

取り組みを重ねる中で、気持ちを切り替えながら最後まで挑戦する姿勢や自信、達成感につながり、落ち着いて集団の中で安心して関わる力の向上が期待できます(^▽^)/

体幹トレーニングでは「きつい〜！」と言いながらも最後まで頑張る姿が見られ、友達と励まし合う場面もあり、前向きに取り組んでいました！

ドリブル競争ではチームを応援する声が飛び交い、順番を守って参加する様子を見ることができ、サッカーバレーでは「あと一人！」「つなごう！」と自然に声をかけ合い、ラリーが続くと大きな歓声が上がっていました♪

2026/02/25

FCBomboJr.