バランスボールトレトレーニング
みなさんこんにちは。明日から暖かくなるそうです(^^♪♪朝目覚めがよくなりそうですね(^^)/
今日の活動は「バランスボールトレーニング」です♪
準備体操、ウォーミングアップをしてからスタート☆
ウォーミングアップでは男子、女子に分れて全員で手をつなぎ、床に手をつかず手も離さないで立ち上がるウォーミングアップをしました(^^♪
タイミングが合わないとなかなか立てないで難しい…。
ごめんなさい。職員も楽しんでしまい写真撮ってません。
何をやったかきいてくださいね(^^)/
バランスボールトレーニングでは二人一組でお互いを支えあいトレーニングをします(^^♪
ボールを転がらないように持ったり、数をかぞえたりしました(^^)/
最後に白熱する転がしドッジボール！
全員でルールを確認してからゲームスタート☆
やはり白熱したゲームになりました(^^)/
今日もありがとうございました。 栗木
- 2026/02/20
- 虹色キラリ