ラダートレーニング！！
今日は朝から雨でした(*_*)こんなに降ったのは久しぶりな気がします。
さて、今日の活動は
『ラダートレーニング』でした！
以前、このブログでも紹介した
はしご状の枠の中をリズミカルに
走り抜けるトレーニングです。
基本の1マスずつ両足ジャンプで進んでいくものや
2マス進んで1マス戻るものなど
様々な難易度のトレーニングにチャレンジしました(^^)
「このマスまでジャンプして、１マスバック・・・」
「足をグーパーグーパーか！」など
おともだち同士でお手本動画を分析していました(^^)
人の動きを自分の頭で理解して、その通りに自分の
体を動かすという、体だけではなく頭も使うトレーニング
でしたが、みんな楽しみながらも真剣に取り組んでくれました(^^)
高井一馬
- 2017/02/23
- 虹色スケッチ