サーキットトレーニング
こんにちは昼間は春を思わせるぽかぽか陽気でした。
プロ野球の球団は暖かい沖縄・宮崎でキャンプを行っています。
キラリも野球のキャンプのようにトレーニングです。
準備体操をしてからまずはキャッチボールです。
相手の胸をめがけてキャッチボール しっかり捕るのも大事です
次にゴロを補給して職員に返球します 体の正面で捕ることが大切です
さらにフライを捕る練習です 走ってボールの下に入ることがポイントです
次はトスバッティングです。
職員が球をトスします しっかり構えてグーの手で打ちます
トスの最高地点で 腰を鋭くひねってヒットします
打った球を 守備の人は上手に補給します
最後は２チームに分れてゲーム形式でフリーバッティング
一人１打席、５球打ちます。 ヒットもあり、空振りもあり、３塁打もあり
守備も、ファインプレーあり、珍プレーありで大いに盛り上がりました。
２回の裏まで行い、１２対２の大差がつきました。が、
勝っても負けても、拍手したり応援したりして、
もっとやりたー！と言う声が多かったです。
ともかく、球技が苦手で嫌いな人も全員が参加でき、
笑顔がたくさん見られたキラリのウインターキャンプでした。
春になったら公園でベースボールをやりましょう。
木澤
- 2026/02/16
- 虹色キラリ