サーキットトレーニング
今日の活動は「サーキット」をやっていきました。みんな身体を動かしてやってみよう！！
今回は、最初にゆっくりの動きから行っていき段階的に速さを変えていきました。
最初は、バランスボール10回ジャンプ・ボルタリングをやっていきました。
バランスボールでは大きく上下に動いていたり、自分の出来る高さでジャンプしていました。
またボルタリングでは、上に行こうとどこに乗るのかを考えながら手や足の置き場を考えてやっていたり、1回目の時には、難しかったところも2回目以降に少しだけ上に行く姿がありました。
その後は、フラフープや竹渡り・壁タッチ・机くぐり・チクチクボールと進んで行きました
苦手な所でも頑張ってやろとしている姿があり、何度も挑戦している姿がありました。
また、途中でゆっくりと進んでみたり、同じ所の感覚を楽しんでいる姿もありました。
その後は、2チームに分かれて勝ち抜き戦をやっていきました。
スタートとゴールの2ヵ所からスタートしていき、ぶつかる所でジャンケンをしていきました。
いっしんいったい一進一退の勝負で最後の方まで行くのですが、その後相手チームがジャンケンに勝ち勝負が中々決まりませんでした。最後時間いっっぱいになり今回は、ドローになりました。
1日ありがとうございました。 虹色ぽけっと 今井
- 2026/02/12
- 虹色ぽけっと