とびばこ ジャンプトレーニング
こんばんは朝晩の冷え込みは厳しいですが、日中は日差しがポカポカして春らしい陽気になりましたね。
さて 今日の活動は、とびばことジャンプトレーニングをしましょう！
運動前のストレッチ！
とびばことジャンプトレーニングで 手足・全身を使いますので よく動かしておきましょうね。
とびばこ、マットの準備は みんなで協力！
とびばこ
3段からチャレンジします
お次は4段、5段…
だんだん高くなっていきます。
とびばこでは、スタートから助走して力強いふみきり、とびばこに手をついたら腕で全身を支え押し出す動作が とっても上手にできましたね☆
ジャンプトレーニングでは、とびばこと同じく スタートから助走してバーの手前で力強くふみきり ジャンプしてバーを飛びこえることができました☆
今日は、とびばことジャンプトレーニングで体幹を鍛えることができましたね☆
本日もありがとうございました
キッズランド虹 村瀬
- 2026/02/12
- キッズランド虹