SELプログラム「健康な生活を送るために」(1)タバコの害と断り方を学ぼう
皆さん こんにちは今日はSELプログラムの一環として、「健康な生活を送るために」の第1回目の活動を行いました。テーマは タバコの害について正しい知識を身につけること と、喫煙に誘われたときに自分を守るための断り方を学ぶこと です。
○タバコの害について知ろう
活動の導入では、まずタバコに含まれる有害物質について学びました。
タバコには 約200種類の有害物質、そして 約60種類の発がん性物質 が含まれています。興味本位や「大人っぽいから」という理由で低年齢のうちに喫煙を経験すると、依存症に苦しむ可能性が高まり、将来の健康にも大きな影響を及ぼします。また、未成年の喫煙がどのような影響を与えるのか、クイズ形式で楽しく学びました。中学1年生で喫煙経験がある割合は、男子13％、女子10％というデータも紹介し、身近な問題であることを実感してもらいました。
○誘われたとき、どう断る？
中学生が喫煙を始める理由として多いのは、
・興味・好奇心
・友人からの誘い
特に友達から誘われて初めて吸ってしまうケースが少なくありません。
そこで今日は、前回学習した“断り方のポイント” 「はりのわに」 を使って、実際に誘われた場面を想定した断り方の練習を行いました。ある生徒は、「タバコの危険性や誘われた時の断り方について学びました。ニコチンやタールなどの有害な成分が含まれていてとても危険だということを改めて認識しました」と振り返っていました。
○ 今日のまとめ
どの生徒も、どんなに断りにくい相手でも流されず、自分の意思をしっかり伝える大切さを理解し、勇気を持って断る練習ができました。今回の学びが、これからの生活の中で自分を守る力につながっていくことを願っています。
- 2026/02/03
- 虹色MAX