サーキットトレーニング！

活動

皆さん、こんにちは！

昨日よりも陽射しは強いのですが、寒さは相変わらず厳しいですね。
防寒対策を怠らずに、元気に過ごしていきましょう。

今日の活動は、
サーキットトレーニング
を行いましたよ！。

まずは、みんなでコースを作ることから始めます。

久しぶりの活動だけに、全員が率先して取り組んでくれました^_^。
道路のやや難しい接続は、職員たちにアドバイスをもらって‥。
カーブなど、オリジナルのコースに頭を悩ませながら、楽しく手掛けましたよ！。

虹の橋スペシャルコース、完成しました！。

練習で、一人一人コースを走ってみましょう。

バランスよく、床に落ちないように、真剣な表情でコースを駆けていきます。

最初は不安そうだった表情も、足取りが軽くなるにつれて、笑顔も浮かんできましたね。

その調子！その調子！
サーキットコースを楽しみながら駆けていく子が多いのに、とても驚きました^_^。

そして、2グループに分かれて、両端からお互いに駆け出すゲームに取り組みました。
出会った時に、お互いでじゃんけん。
負けたら、次の人に交代し、どちらが早く敵のスタート地点に着くか、の勝負です。

笑いが起きたり、歓声が上がったり、と白熱したゲームとなりました！。

「あー負けた、負けた。次の人、早くーっ」
「じゃんけん強い、走って！走って！」

想像以上に盛り上がって、あっという間に時間が経ちましたね^_^。

サーキットトレーニング、かなりエキサイトして、またすぐ挑戦したいですね！。

今日は、体もよく使いました。しっかり休んで、リフレッシュしてくださいね。
そして、ご利用ありがとうございました。

うがい、マスクなど感染対策を忘れずに、健康に充分気をつけて、
明日も元気いっぱい虹の橋に来て下さいね。

虹の橋鷲津