体力測定
皆さん、こんにちは。今日の活動は、体力測定です。
反復横跳び、上体起こし、立ち幅跳びの３種類を行っていきました。
まずは、反復横跳びです。
20秒の内に何回線をまたいでいきました。
やっている利用者さんを数える利用者さん、反復横跳びをする利用者さんと担当を決めていきます。
上体起こしでは、30秒の内に何回起き上がれるか行っていきました。
２人ペア―になり足を押さえて数える利用者さん、上体起こしを行う利用者さんと分かれて行いました。
立ち幅跳びでは、線の上に立ちそこからジャンプをしていきます。
3種目とも、以前より良い記録が出せていないと、「もう1回やりたいです。」と言い2回目も挑戦する姿が見られましたよ。
また来月も今日の記録に向かってよい記録を出しましょうね。
今日も１日ありがとうございました。
明日も元気に虹色スケッチへと来て下さいね。
虹色スケッチ 井瀬
- 2026/01/27
- 虹色スケッチ