全身運動・バドミントンを楽しもう！
今日はインフルエンザなど体調不良の生徒が増えてMAXの生徒は数名だけでしたが、「全身運動・バドミントンを楽しもう！」の活動を行いました。
はじめに準備運動とストレッチを行い、
腕や肩、足を中心に体をほぐしてからスタートしました。
最初は思うようにシャトルに当たらず苦戦する生徒もいましたが、
繰り返すうちに少しずつコツをつかみ、ラリーが続くと「やった！」「続いたね！」と
笑顔があふれていました。
コート内を大きく動きながら全身を使うことで、
自然と運動量も増え、良い汗をかく姿がたくさん見られました。
活動中は「ナイス！」「もう一回いこう！」と仲間同士で声を掛け合う場面も多く、
運動だけでなくコミュニケーションの面でも良い時間となりました。
運動が得意な生徒も苦手な生徒も、それぞれのペースで参加し、
最後まで楽しみながら取り組むことができました。
これからも、楽しみながら体を動かし、
仲間と関わる経験を大切にした活動を続けていきたいと思います。
今日も１日ありがとうございました。
虹色MAX 三品
- 2026/01/21
- 虹色MAX