散歩、リズムトレーニング、サーキットトレーニング
みなさん、こんにちは。今日は朝散歩に行って午後からリズムトレーニングとサーキットトレーニングをしました。
川合公園までの道のりを仲間の歩調に合わせる、距離が離れたら声を掛け合う、歩道を見つけて歩く、すれ違った人にはあいさつをする、などそれぞれの課題を見つけて散歩しました。
午後からはリズムトレーニングで身体を動かしました。ダンゴムシのポーズをしたり床をゴロゴロしたりと身体をほぐす事ができました。
休憩後は子どもたちと一緒にサーキットを用意して途中、跳び箱コーナー、ケンケンパコーナー、トンネルコーナーを作って渡りました。一方通行で順番を抜かさないように気をつけながら楽しむことができましたよ。
今日も一日ありがとうございました。
虹色スカイ 中島
- 2026/01/08
- 虹色スカイ