午前：体幹トレーニング 午後：安全計画 土砂・洪水避難訓練
こんにちは、虹色DAYSです！本日は、午前に「体幹トレーニング」、午後に「安全計画 土砂・洪水避難訓練」と、心と体の両方を鍛える充実した一日となりました。
まず午前中は、「体幹トレーニング」の時間。 動画や職員の動きを見ながら、利用者さんたちは真剣な表情で取り組んでいました。はじめは少し戸惑いながらも、職員が「この動きはお腹の筋肉に効くよ」「ここを意識してみて」と声をかけると、皆さんそれぞれのペースで体の動きを調整しながら、しっかりとトレーニングに励んでいました。
特に印象的だったのは、活動後の利用者さん同士のやりとりです。「きつかったけど、なんかお腹に効いた気がする！」「明日筋肉痛になりそう～」と、笑い合いながら感想を共有する姿が見られました。自分の体と向き合いながら、仲間と励まし合って取り組む姿勢に、職員一同も嬉しい気持ちになりました。
午後は一転して、防災意識を高める「土砂・洪水避難訓練」を実施しました。 今回は、大雨による洪水発生を想定した訓練で、安全計画に基づき、どのように行動し避難するかを一緒に考えました。
まずは、洪水が起こった際にどんなことが起こりやすいか、利用者さんたちと意見を出し合いました。「道路が川みたいになるかも」「電柱が倒れるかもしれない」など、実際に起こりうる状況を想像しながら、命を守るために必要な行動を確認しました。
実際に１５年前に可児市でおきた水害について、職員の経験談を聞いたり、当時の映像を視聴したりして身近でも起きることを確認しました。
その後、避難経路を全体で確認し、実際に歩いて避難訓練を行いました。道中では職員とともに「ここは水がたまりやすいね」「この道は滑りやすいから注意が必要だね」と、危険箇所を一つひとつ確認しながら、安全に避難するためのポイントを学びました。
利用者さんたちは、真剣な表情で取り組みながらも、職員の問いかけにしっかりと答え、自分の考えを伝える姿が見られました。実際の災害時に落ち着いて行動できるよう、こうした訓練の積み重ねが大切だと改めて感じました。
今日の活動を通して、体と心の両方を鍛えることができた一日でした。
今日も一日ありがとうございました。
虹色DAYS 井戸
- 2025/12/26
- 虹色DAYS