体を鍛えてみよう！ 筋肉運動＼（＾０＾）／
今日は雪がちらつき少し肌寒く感じる一日でしたが、みんな元気いっぱい虹の郷に来てくれました！！！入室し うがい 手洗いを済ませた後に みんなでおやつを食べました。
始めの会が始まり活動の内容を伝えるとみんな大喜び♪
子ども達は運動が好きなんですね！笑（＊＾－＾＊）／～～～
まず始めに準備運動を行いました。
みんなで円になって大きな声で準備運動ができ、号令をかけてくれる子もいました。
次は四つ足歩行（ハイハイ）をしたり クマさん歩きなどで楽しみながら体を温めました。
競争ではありませんでしたが、まだゴールしていない子に対し「頑張れーーー！！！」など応援する姿が見られました。人のことを思いやり応援してあげる。とても良いことですね☆
さて、準備運動がすんだ所でいよいよトレーニングに入ります！！！
まず一つ目は「足上げ腹筋です！！」
仰向けの状態で足だけを浮かし、足を左右に倒したり地面のすれすれまで足を下ろしたり、全身の関節や骨格筋を使うなどの かなり腹筋運動をしました。
友達同士で足が当たらないように気をつけたり、大きな声で数を数えながら頑張る姿が見れました！！！
一番凄い子は約40回程足上げ腹筋をしていましたが、職員は早々に戦線離脱。笑い（＝＾０＾＝）
子どもとの体力の差を感じました。。。
二つ目は二人一組を作り腹筋を行いました。
足を抱えている子に顔を近づけニッコリ笑う姿はとても微笑ましい光景でした。
大きな声で数を数えたり、応援しあったりとコミュニケーションを図りながら取り組めました。Ｇｏｏｄ！
最後にとんぼ腹筋を行いました。
職員がお手本を見せると ほとんどの子が トンボ腹筋をやったことがなく「すげーーー！！！」、「かっこいいーーーー！！！」などの声が聞こえてきてみんな大興奮♪
いざやってみると はじめのお友達は上手く出来ない子が多かったです。
慣れて来た頃にはみんな出来るようになりました。＼（＾０＾）（＾０＾）（＾０＾）／
出来た時には「見て見てー！！！写真とってくださーーい！！」と大喜びでかっこよく出来ました☆
最後はみんなでトンボ腹筋で写真をとりました。
格好良いポーズを決めて「ハイ、チーーズ！！！」＼（（（＾▽＾）））／～
みんなキラキラ笑顔で出来ました。一生懸命みんな頑張ってくれてとても嬉しいです。
運動が終わると整理運動をして終わりの会を行いました。
お疲れの中でも大きな声でパタラカ体操や車の中でのお約束が出来ました。
みんなの頑張り、成長を毎日少しずつではありますが感じます。
子どもが頑張る以上に職員も頑張っていきたい思います！！！
そして子どもの成長の糧になれるよう勤めてまいります。
今日も一日ありがとうございました♪
山中淳平
- 2017/02/13
- 虹の郷