体力測定
みなさんこんにちは今日は暖かい日となりましたが 朝と昼間の温度差があるので 気をつけたいですね。
活動は体力測定です。
みんな頑張って参加してみよう。
沢山身体を動かす前にゆっくりと絵本を見て 心を落ち着かせましょう。
友だちとペアになって 行っていきます。
腕立て伏せ、、、腕だけでなく 色々な所に力をいれないと 出来ませんね。
○○さん、綺麗に出来ています。(#^^#)
上手く出来なくても 膝を付いて 何回出来るか 挑戦です。
腹筋はどうでしょうか、、、
20秒の間に何回出来るかな、、。
出来た回数を自分で記録に書いていきます。
前屈もみんな頑張っていました。
全回の記録と比べてみて どうだったかを 考えていきます。
背筋の力はあるかな、、、？
個人差はありますが みんな諦めないで 頑張っている姿が印象的です。
反復横跳びもみんなで数を数えながら ペアの子と協力して行う事ができました。
また次回は記録更新できるといいですね。
家に帰ったらゆっくり休んでくださいね。
今日も一日ありがとうございました。
虹色ぽけっと 藤井
- 2025/12/19
- 虹色ぽけっと