バランスボールで遊ぼう！
こんばんは！今年も終わりに近づいてきましたね。。。
今日はバランスボールを行いました！！
最初は、ストレッチ
手足，身体を動かしましょう！
ボールは、自分の身体に合ったサイズのボールを選ぶので 背の順に並んでくださいね。
背の高い子は大きなボール，背の低い子は小さいボールを使います。
今日は、バランスボールでナンバータッチです。
バランスボールに座って弾み体幹を鍛えていきましょう！
全身運動で筋力もアップ！！
スタートからボールに乗ってボルダリングの方に進み 途中に置いてあるクジを引きます。
さあ、ナンバーカードまで あと少し！
弾んで進みます。
クジと同じ数字を見つけたら タッチ！！
スタートに戻ります。
今日はバランスボールで体力作り、グループで並んで待つルールを守り
そして お友だちを応援するステキな声も聞こえてきました☆
本日もありがとうございました
キッズランド虹 村瀬
- 2025/12/19
- キッズランド虹