バランスボールトレーニング
みなさんこんにちは。今朝から風が強く寒い一日になりましたね(>_<)
明日の夕方から雨模様のようです"(-""-)"
温かい服装で過ごしたいですね(^^♪
今日の活動は「バランスボールトレーニング」です。
準備体操からスタートです♪
ウォーミングアップではカラーマーカーを使い身体を温めます(^^♪
どれだけ多く自分の陣地にカラーボールを入れるかを楽しみました(^-^)
バランスボールトレーニングでは二人一組になり交互でトレーニングです(#^.^#)
時々、お互いのボールを持って支え合うこともしました(*^^)v
最後に転がしドッジ。
白熱した試合になりましたよ!(^^)!
お家に帰ったら暖かいお風呂入ってくださいね(#^.^#)
今日も一日ありがとうございました。 栗木
- 2025/12/12
- 虹色キラリ