トランポリン トレーニング
こんばんは今朝も気温が低く日中も寒かったですね。
こんな日は身体を動かして寒さを吹き飛ばしましょう！
今日の活動は、トランポリンです。
運動前にストレッチ
お友だちのポーズを真似して 全身のストレッチが楽しくできました☆
身体を倒して手が足に届くかな！？
トランポリンで使うマットの準備は お友だちとみんなで行い 協力する姿がステキでした☆
ルールを確認してから グループごとにトランポリンを使います。
2〜3人グループで お互い ぶつからないように跳んでくださいね。
何回ジャンプできるかな！？
目標を決めて跳んでみましょう。
高く跳べるかな！？
ジャンプ力がバッチリですね☆
宙に浮いているみたいですね〜
トランポリンでは体幹を鍛えることができました。
トランポリンの順番待ちの間は、ビーチバレーボールを行いました。
ボールを目で追い 瞬発力・集中力も養うことができましたね☆
本日もありがとうございました
キッズランド虹 村瀬
- 2025/12/05
- キッズランド虹