1. HOME
  2. 活動日誌
  3. ヨガ教室
活動

ヨガ教室

みなさんこんにちは。
今日の虹色キラリの活動では「ヨガ教室」でした。
先ずはお約束の確認を行ってから、始めていきました。
先ずは、身体全身を使ったストレッチ等を行い
身体をほぐしていきから、呼吸を意識しながら取り組んで行きました。
 


最後にはミニゲームを行って終了です。
みなさんしっかり心身をリフレッシュすることが出来ましたね。
 


今日も一日ありがとうございました。
虹色キラリ
志水

2025/12/05
虹色キラリ

記事一覧に戻る

このページのトップへ