なわとびトレーニング
こんばんは一晩で気温が変わり 冬の寒さになりましたね。
寒い日は身体を動かして元気に過ごしましょう！
今日は、なわとびでトレーニングしました。
なわとびの跳び方は 何が得意かな！？
前跳び・かけ足跳び・二重跳び…
色々な跳び方で練習スタート
さあ、何回跳べるかなぁ？
目標回数を決めてチャレンジ！！
なわとびは、リズム感・瞬発力・持久力がつきます
みなさん、体力がつきましたね☆
本日もありがとうございました
キッズランド虹 村瀬
- 2025/12/03
- キッズランド虹