腹筋トレーニング
夕方は雪が降っていましたがだんだんと暖かい陽気になってきましたね(*^_^*)
今日の活動は「腹筋トレーニング」でした。
体をほぐしてからトレーニングに入ります。
準備体操はいつものように子どもたちが順番に
号令をかけてくれました☆
準備体操から元気いっぱい！気合十分です♪
「１、２、３、４」「５、６、７、８」
子どもたちの元気な声が室内に響きました(^^)/~~~
体が暖かくなってきたところで
いよいよ腹筋トレーニングに挑戦です！
お友だちとペアになって「１、２、３、４・・・」
と数を数えながら腹筋を行いました。
勢いよく腹筋を行う子どもたちの姿に
少し驚きました(゜o゜)☆ミ
元気いっぱいに動き続け、
自分の中で納得する数まで腹筋を終えると
「２０回できたよ！」などと教えてくれました(*^。^*)
素晴らしいやる気です！
他にも片手を床につき、飛行機の羽のように
両手を伸ばしてバランスをとるポーズや・・・
子どもたちが「ねぇ、見て！これできる？すごい？」
と次々にいろんなポーズを見せてくれたので、
みんなでお友だちのポーズのマネっこをすることに
挑戦しました＼(^o^)／
大人には少し難しいようなポーズでも
難なくできる体が柔らかい子どもたち・・・♪
どんなポーズも積極的に挑戦し、
たのしく体を動かす姿が見られました(-^○^-)
今日はゆっくり休んでね＊
今日も一日ありがとうございました。
福島 由美子
- 2017/02/06
- 虹の郷