体幹を鍛えよう！バランスボール
こんにちは。朝晩は冷え込みがありますが、昼間は太陽が見られて穏やかな陽気でしたね。今日のキッズの活動は、体幹を鍛えよう！バランスボールです。
体幹を鍛える事は、体を動かしたり、姿勢を保つことにもつながる事ですね。今日はバランスボールを使って、体幹を鍛えていきましょう♪
まずは、背の順に並んで、ボール選び。何度もバランスボールの活動に取り組んでいるので、お隣のお友だちと背比べをして並ぶ事ができました。
空気を入れていきましょう。
ボールに乗って、腕を伸ばしたり、上に乗ったりしました。
その後、ボールに乗ったままキャッチボール！
ボールに乗ったまま、ボールを投げて、的に当てたり、カゴに入れたりと挑戦しました。
バランスボールに乗って集中しる事に取り組む事ができました。
今日もありがとうございました。
キッズランド虹 磯貝
- 2025/11/21
- キッズランド虹