サーキットトレーニング
みなさんこんにちは(*^-^*)今日の活動は、サーキットトレーニングです。
まずは、準備から始めていきます。
サーキットの道具を並べていきます。
置く位置、置く物を考えて並べる利用者さんです。
並べ終わったら、実際にバランスを取り歩いてみます。
落ちないようにゆっくり歩く利用者さんです。
慣れてきたら、コースを変えたり、時間を測ったりしていました。
沢山体を動かすことが出来ましたね。
今日も1日ありがとうございました。
明日も元気に虹色スケッチへと来て下さいね。
虹色スケッチ 井瀬
- 2025/11/21
- 虹色スケッチ