バランスボールDE遊ぼう♪
こんにちは。秋の空が広がる気持ちの良い1日でしたね。
さて本日の活動は、みなさん大好き
『バランスボールDE遊ぼう♪』です。
心も身体も弾んで盛り上がっていきましょう♡
まずは背の順に並んでボール選びからです。
「大きいボールがいい‼︎」
背の高い子から大きいボールを使いますよ。
背丈に合ったボール選びこそ、安全に行うために大切なことです。
マイボールが見つかったら早速体感トレーニングスタート‼︎
(1)乗る遊び
まずはお尻で乗って、膝と手で乗って…
(2)弾む遊び
ボールの上で弾んでみましょう♪
(3)すべる遊び
体をスムーズに動かす力を養いますよ。
(4)ドリブル遊び
両手でついたり、片手でついたり、リズムよくドリブル‼︎
身体認識力、平衡系運動スキル、空間認識能力などなど、色んな力を楽しみながらアップ↗︎↗︎
(5)くぐる遊び
職員がボールを床にバウンドさせますので、ボールが空中にあるうちにくぐって下さい‼︎
くぐる時の股関節の曲げ伸ばしが運動神経を向上させます。
「おっ、通れたー‼︎」
みんな身をかがめスムーズにくぐることができましたね。
最後は大玉転がしリレーです★
バランスボール2つを上手く転がし次の子へバトンタッチ‼︎
「頑張れ、頑張れー」
下のボールがずれてしまいボールが落っこちそうになりますが、バランスをとりながら最後まで走り抜きました◎
みんなで弾んで大盛り上がり、楽しかったですね♡
明日はお待ちかね、パパッとクッキング♪
『レンチン‼︎パリパリチーズチップスを作って食べよう‼︎』
楽しみに学校から帰ってきて下さいね♡
本日もありがとうございました。
虹の森 杉山
- 2025/11/11
- 虹の森