ラダートレーニング
皆さん、こんにちは。今日は、また温かい日差しの戻った一日となりました。
福井県では、越前がに漁の解禁日のようです。
おいしい食べ物を食べて、寒さに負けない身体づくりをしておきたいですね。
今日の活動は、ラダートレーニング。
しっかりウォーミングアップをして、体力UPを目指します。
カラーマーカーを使って、ウォーミングアップも行いました。
お友達の動きを真似して、クリアしていました。
いろいろなステップにも挑戦しました。
前にも行ったことのある動きだけでなく、初めての動きにも挑戦。
難しくても、お友達、先輩の動きを真似たり、アドバイスをもらって諦めずに挑んでいました。
寒暖差が大きくなっています。
体調管理・衣服の調節に気をつけて、楽しく過ごしましょう。
今日も一日、ありがとうございました。
虹色キラリ 清水
- 2025/11/06
- 虹色キラリ