サーキットトレーニング
みなさんこんにちは(*^-^*)今日の活動は、サーキットトレーニングです。
今日のコースも利用者さん達で協力して作っていきます。
ジャンプゾーンにくねくねゾーンなど考えながら作っていきます。
工夫されたコースなので「ここ難しいな」「おっとっと」など苦戦している声が聞こえました。
コースが完成すると、タイムアタックです。
最初は慣れるためにゆっくり歩いていましたが、慣れてくるとどんどん早くなりコースの上を素早く動く人が大勢見られました！
サーキットトレーニングを行うごとにバランス感覚が鍛えられてきていますね♪
タイムアタックの後はドンじゃんけんです。
コースの両端からスタートし、会ったところでじゃんけんをします。
じゃんけんをするたび盛り上がり、白熱した戦いを見せてくれました♪
コースを変えたりして何度も行いました！
今日も1日ありがとうございました。
明日も元気に虹色スケッチへと来て下さいね。
虹色スケッチ 高越
- 2025/10/24
- 虹色スケッチ