サーキットトレーニング
みなさんこんにちは。今日の虹色キラリの活動は「サーキットトレーニング」です。
先ずは準備運動を行っていきました。
身体を柔軟などさせて慣らしていったら。
グループに分かれて取り組んで行きました。
(1)ぶら下がり棒
鉄棒にしっかりぶら下がって、背中をぐーんと伸ばしました。 「気持ちいい〜！」と笑顔になる子もいて、自然と姿勢もピンと整っていました！
(2)跳び箱
助走をつけて、タイミングよくジャンプ！ 跳び箱に挑戦する姿は真剣そのもの。 跳び終わった後の達成感に満ちた表情がとても印象的でした✨
(3)フラフープ
今回はフラフープを使った運動を2種類行いました。 ・腰で回すチャレンジ ・フラフープの輪をくぐるアクション
みなさんとても楽しそうに取り組めました。
今日も一日ありがとうございました。
虹色キラリ
志水
- 2025/09/29
- 虹色キラリ