ミッションドリブル♪
皆さん、こんにちは(^^)/今週で夏休みが終わる学校が多いのではないでしょうか？
始業式に向けて、生活リズムを整えていきましょう♪
さて、本日の活動は、「ミッションドリブル♪」です☆
様々なミッションにクリアして、ドリブルをしていきます(^^)/
更に、今日は虹色MAXの高校生のお兄さん達が遊びに来てくださいました。
一緒に活動を行っていきます(^^)/
みんなで大きな輪になってストレッチから行います。
普段は大きな声で数を数える子も、恥ずかしくて声が小さくなる子も…
高校生の皆さんが見本となって大きな声を数えていると、bombojrのみなさんも負けじと大きな声が出るようになってきました！！
さあ、ストレッチも終わって準備満タンになったところで活動を行っていきます(^^♪
今日は、障害物のカラーコーンを避けながらドリブルをします！！
しかし、今回はただドリブルをするのではなく…
右足だけでドリブル・左足だけでドリブル・両足を交互に使いながらドリブルなどミッション付きです(^^♪
この活動では、利き足ではない逆足でドリブルをすることで、普段使っていない神経系を刺激し、脳の発達や運動神経の向上につながります。特に、小学生の時期は、神経系の発達が著しいので効果的なのです(^^♪
更に、同じ動作を繰り返し行う中で、集中力や持久力を鍛えることができます！！
利き足でもただドリブルをするのではなく、
コーンに当たらないようにやリズムよく行うなどなかなか難しいです…
逆足になってくると、思うようにドリブルが出来ず、立ち止まってしまう子も。
しかし、コーチや周りからコツや「頑張れ」の声を聞き、最後まで挑戦することが出来ました！！
成功できた時は、みんなでハイタッチする姿も(^^)/
最後は、bombojr・高校生・コーチのみなさんで試合を行いました！！
高校生相手にも果敢にボールを取りに行く姿が何度も見られました(^^♪
今日は、異年齢の人との関わり方を学ぶことが出来ました。
虹色MAXのみなさん本日はありがとうございました(^^♪
本日も一日ありがとうございました。
bombojr 高越
- 2025/08/26
- FCBomboJr.