体幹トレーニング・ヨガ
今日も暑い！というのがあいさつ代わりのようですね。生徒たちは1週間よく頑張りました。
午前中は学習、午後は活動というリズムが定着し、
今日は１週間の最後に、疲れを癒すヨガに取り組みました。
ヨガはあまり人気のあるものではありませんが
準備を頼むと手際よくマットを敷き
始まるのを待っていてくれました。
痛い！といいながらもじっくり我慢。
仲間のからだのやわらかさにびっくりしつつ
自分ももう少し柔らかくなれば…
終わった時には、思わず満足そうな表情の生徒も。
１週間の疲れを癒して、しめくくれたような気がします。
今日も１日ありがとうございました。
虹色MAX 各務
- 2025/08/22
- 虹色MAX