サッカーゴルフに挑戦！！
皆さん、こんにちは(^^)/今日もbomboJrの皆さんは、夏の暑さに負けずとても元気です！！
さて、本日の活動は「サッカーゴルフに挑戦」です☆
活動に入る前に、ストレッチとウォーミングアップからスタート(^^♪
怪我をしないように入念にストレッチをした後は、ウォーミングアップで身体を温めていきます。
今日の、ウォーミングアップは“手押し相撲”です！！
手押し相撲って実は…
腕・肩・体幹・脚といった全身の筋肉を使って、それぞれの関節や骨格筋(固有覚)を自分自身で感じて把握することができる遊びなのです！！
更に、自分の骨格や筋肉の感覚をつかみ、力加減をコントロールできるようになるのに手押し相撲は最適なのです(^^)/
ポイントとして、「勝ち負けにこだわらない」、「楽しく！！」「自分の力をコントロールできるようになる」
この３つのポイントを意識します！
片足バージョンでバランスを取りながらなど、様々なパターンで行い
しっかり3つのポイントを意識して楽しく行うことが出来ました(^^)/
さあ、身体も温まってきたので、活動スタートです。
ゴルフサッカーでは、ゴルフボールの代わりにサッカーボールを使って行います！！
キックをする際のパワーの強弱、コントロールを意識して行っていきます(^^♪
最初は、キックの強弱に慣れずなかなかうまくいきません…
回数を重ねていくと、
「ちょうどいい強さで蹴れるようになってきたよ」
「少しずつ蹴るんじゃなくて、あえて、遠くに蹴るのもいいかも！」
「僕は、少しずつ蹴って距離を縮める作戦にしてるよ」
気づいたことを自分から仲間や職員にどんどん共有してくれるようになってきました(^^)/
みんなの作戦を活かして、リベンジです！！(^^♪
同じコースで7回蹴ってゴール出来ていた子が、3回まで縮めることが！！！
中には、ホールインワンできた子も！！！！！！！！(^_-)-☆
他のみなさんも少ない回数でゴールすることが出来ました！！
最後に、みんなで話し合って最難関のコースを決めてもらい、コーチや仲間同士で挑戦(^^)/
とても難しいコースでしたが、みんなで大盛り上がり！！
bomboJrでは、作戦会議や話し合いなど自分の意見を言う場面・聞く場面を多く取り入れています。
サッカーを通してコミュニケーション能力を伸ばすことを目的としています。
今日も、とても暑い中でしたがこまめに休憩や水分補給を取り入れ楽しく行うことが出来ました(^^)/
本日も一日ありがとうございました。
bombo Jr 高越
- 2025/07/30
- FCBomboJr.