enjoy！バランスボール
今日は曇り空が続き雨が降ったり止んだりしました。雨のおかげで暑さも和らぎました。
まだまだこれから暑くなる事が予想されます。
水分補給をこまめにするなど熱中症に気を付けていきましょう♪
今日の活動は「enjoy！バランスボール」です。
先生が来られバランスボールを膨らませると、早速体を動かすみんなでした♪
初めてバランスボールの活動をする子もいたので、職員と一緒にやる姿もありました！
いつものようにリズムに合わせて体を動かし、笑顔で取り組むみんなです！
「ツバメ」の曲では歌を口ずさみながら軽快に体を揺らしています。
全身の筋肉を使ってバランスを取っていきます。
特にお腹の筋肉を使って姿勢を保持していきます。
職員も一緒に楽しみましたが、かなり良い運動になります♪
みんなと一緒になって楽しめました！
バランスボールに足だけ乗せて腕立て伏せのような姿勢になってみたり、様々な姿勢をキープする活動がありました。
しっかりと筋肉を使って体を支えたり、職員の背中に乗ってバランスを取る子もいました!(^^)!
短い時間でしたが、みんなで楽しい時間を過ごす事ができ良かったです♪
今日も一日ありがとうございました。
明日もよろしくお願いします。
虹の丘 山中
- 2025/07/16
- 虹の丘