ヨガ教室
みなさん、こんにちは。今日も暑い日になりました。
今年は、梅雨入りしてから天気が良いですね。
沖縄・奄美では、梅雨も明けたようですね。
熱中症対策をして、
夏をたのしみたいですね。
今日は、下校時間が早く天気も良かったので、「上履きを洗いたい！」と洗う子もいました。
今日の活動は、「ヨガ教室」
先ずは、挨拶・お約束の唱和です。
覚えている子も多く、しっかり声が聞こえました。
ウォーミングアップの後は、ヨガポーズ。
身体の柔軟に自信がある子は、アイコンタクトで「見て！できてるでしょ？」という表情も。
子ども同士で、「こうだよ！」とポーズを教え合う姿もありました。
覚えたポーズは、お家で家族の人と挑戦できると良いですね。
暑い夏も、ゆったりリラックスできる方法の一つですね。
これからの長ーい夏が暑くなります。
水分補給などの熱中症対策と、熱中症アラートが出た時の室内での過ごし方も見つけておきたいですね。
今日も一日、ありがとうございました。
虹色キラリ 清水
- 2025/06/20
- 虹色キラリ