ヨガ教室
みなさんこんにちは。今日の虹色キラリでは、「ヨガ教室」を行いました。
先ずはヨガのお約束の確認などを行っていきました。
しっかりとお約束を確認出来たら、先生の説明通り
呼吸を意識しながらシカや地蔵などのポーズをとっていきました。
ここが「気持ちいい」など身体の伸びをおしえてくれる子もいました。
後半になるとゲームを行っていきました。
縄を囲んでその中にテープなどの円形の物を入れ
縄を使って一周させるゲーム。
円になってなってボールを後ろから受け取るゲーム等々
みんなさんニコニコと楽しみながらゲームに参加していましたよ。
今日も一日ありがとうございました。
虹色キラリ
志水
- 2025/06/06
- 虹色キラリ