ボディイメージ
昨夜は冷たい風が吹き、「寒い」と書きました。明日１６日はこちらの地方でも雪が降るのかな？西日本の各地で
雪の予報が出ています。雪が降ったら嬉しいけど、雪かきは面倒ですね・・・
少量でいいです。今は山が白くなる程度でいいですよ～！！
さて、昨日の写真を使用して、今日の活動
「ボディイメージをしよう。自分の身体の動きを知る」
撮った写真と同じポーズができるかチャレンジ！！
難しそうなY字バランスまでありましたがどうかな？できるかな？
簡単なポーズはやはりこなしていきます。
でも、細かいところ・・・足は右左？手は組んでいても指の形は？
こういった箇所はやはり難しいみたいです。
日常生活においてこのようなポーズをすることはあまりないから
仕方ないと言えば仕方ないです。
背中に手が届くか？見えないところです。
届く、届かないにはやはり個人差がありました。
フォローすれば手を持っていけれるんだけど、自分一人では
どうやってその位置まで手を動かしてよいのか・・・
このような活動を繰り返し行っていくことにより、自分の中での
イメージがきっとわいてくると思います。
動きがわかれば日常生活にも変化が出てくるはずです。
難しかった動作ができるようになってくるかな？
そんなことを信じて続けていきましょう☆今後の写真撮影もお願いしたら
みんな乗ってくれました(^^)/☆
長野 達矢
- 2016/12/15
- 虹色スケッチ