中澤先生のヨガ教室
今日はヨガ教室！子ども達も大好きで先生が来るときちんと挨拶もできました(^^♪今日は絵を持ってきて下さって、子ども達にわかりやすく○○のポーズだよ～と教えてくれました。
先生…絵がうますぎる…！
合掌して始まり。
背筋を伸ばしたり手首のストレッチをしたり、準備をしていきます。
ペンギンの真似をしてかかとだけで歩いたり…
手も足も交差して片足立ちでバランスを取ったり…
足首を持ってサンドイッチ！
腰が気持ちよかったです(*^-^*)
最後は鼻笛をみんなで練習して終わりました。
鼻笛を使っていつか演奏が出来たらいいな～と話してました。
まだまだ上手に吹くのは難しいので練習して慣れていこうね！と目標が出来ました♪
今日も一日ありがとうございました。
北折 琢
- 2016/12/02
- 虹色キラリ