体力アップトレーニング
肌寒い日。乾燥してるこの時期、気が付かないまま脱水症状をおこしてしまう場合があります。体温調整がしやすい服装、水分補給をまめにして対策していきましょう。
さて、今日は体力アップトレーニングを行いました。
笛の音、うちわの方向でジャンプジャンプ…。
職員も子どももみんなで一斉に行います。
スタッフはふらふらになりながら、子ども達は元気よく動いていました(;^ω^)
指示者は子ども達にもやってもらいます。
１１月でも運動すると汗だくになりました。
タオルかハンカチ、上着は必須ですね。
体調崩さないように気を付けていきましょう。
本日も一日ありがとうございました。
北折 琢
- 2016/11/17
- 虹色キラリ