スケッチでスヌーズレン
明日は、またもや台風が来るみたいですね。本当にもうやめてほしいですね。 どなたも被害にあわないように気を付けてくださいね。
今日の虹色スケッチの活動は、「スケッチでスヌーズレン」でした。
スヌーズレンてご存知でしょうか。
光と音楽とリラックスできる香りの漂う部屋で、身も心もリフレッシュさせるような活動です。
スケッチでは、部屋を暗くして空気清浄機の中にアロマオイル入れて、
空気の香りまで変えました。そして心の落ち着けるバックミュージックを
流しました。そんな部屋の中で一人一人が椅子に座って心と身体を落ち着かせました。
あまりにも気持ちが良すぎてウトウトしてくる子もいました。
いつもこういったリラックスできる方法があればいいですね。
大江 悟
- 2016/10/04
- 虹の橋