ヨガ教室♪
みなさんこんにちは。朝から日差しがあり、汗ばむ一日になりましたね(>_<)
今日の活動は「ヨガ教室」です。
ヨガの挨拶をしてからスタートです。
まず初めに身体をほぐします。
ほぐれたら、自転車のポーズで公園まで出かけました!(^^)!
公園に着いたら色々な動物のポーズをします(^^♪
「ちょう」「ダンゴムシ」「ミツバチ」などしましたよ(*^^)v
初めておこなうポーズにも挑戦しました。
最後にゲームをしました!(^^)!
今日のゲームは爆弾ゲーム。相手の陣地にどれだけ爆弾を多く入れた方が勝ちです。
ゲームで盛り上がった気持ちを静めるために、シャバーサナをして今日の活動は終了です。
今日もありがとうございました。
栗木
- 2024/04/26
- 虹色キラリ