酒井先生のヨガ教室！
今日は酒井先生によるヨガ教室でした。子どもも楽しみにしている子も多く人気の活動です(^^♪
運動会の練習で疲れた体をほぐしてくれるメニューを行ってくれました。
お尻でくねくね、左右前後に動いてみたり。
肩甲骨あたりが気持ちよくなる動きをしてみたり。
ふくらはぎから足の指にかけての動きも気持ちがよかったです。
子ども達も普段の準備体操は面倒そうにやる子もヨガはしっかりやってくれました。
幼い頃から柔軟な筋肉をつけて健康的に成長していきたいですね。
これからも頑張って続けていきたいです。
本日は一日ありがとうございました。
北折 琢
- 2016/09/14
- 虹色キラリ