ストレッチ体操教室
今日は、朝から曇っていましたが、夕方には、綺麗な青空になりましたね。本日の虹色スケッチの活動は、ストレッチ体操教室でした。
まずは、子どもたち全員で机や椅子を移動させて、会場づくりをしました。
全員で準備体操を行ってから、ストレッチ教室に入りました。
体の柔らかい子、反対に体の固い子など、いろいろな子がいましたが、それぞれに一生懸命になって活動しました。
股関節のとっても柔らかい子がみんなの見本になりました。
「こんなの無理~」と言いながらも頑張ってやっています。
時折、ストレッチだけではなく、筋力トレーニングも取り入れました。
腹筋や背筋、そして脚力や腕力の強化まで行いました。
やっぱり子どもたちは、体を動かすことがとっても好きですね。?
大江 悟
- 2016/08/18
- 虹色スケッチ