体力をつけよう。
今日の活動は、体力をつけよう。ということで体の筋力アップに取り組みました。まずは、準備体操にラジオ体操第一をやりました。
黄色い線から黄色い線まで、右足でピョンビヨン、次に左足でピョンピョン、そして両足でピョンピョンしました。
次に線から線までを両手両足の四つん這いで移動しました。もちろん体は、上向きと下向きの両方行いました。
これは、自分の膝や足首を持って前や後ろに移動しています。大人がやると苦しい運動も、子どもたちは、へっちゃらです。
最後は、こうれいになっている手押し車です。出来る子は、最後にごろんと前に一回転します。やっぱり子どもたちは、体を動かすことがとっても好きですね。指導者が疲れて疲れてしまっています。
大江 悟
- 2015/06/11
- 虹の橋