トランプトレーニング！
皆さんこんにちは！今日も朝から、気持ちの良い晴れ間が見えていましたね！
今日の活動は
トランプトレーニング です！
みんなで約束を決めて始めていきますが
・身体が当たらないように広がって行う
・種目に全力で取り組む
・順番を守る
と決めることができ、種目も決めて始めていきます！
♡スクワット
♤腕立て
♧リクエスト
♢腹筋
ジョーカー マインドフルネス
と種目も決まると、「頑張っていこう！」と笑顔でスタートです！
何回か種目を入れ替えて、
ラダートレーニングや信号ゲームも行い、全員で最後まで全身運動が出来ましたね！
また元気に虹色SKYに来てくださいね。
今日も一日ありがとうございました。
虹色SKY
- 2023/10/23
- 虹色スカイ